SADGENIC BOOK

suatu hari seorang teman menanyakan pada saya, apakah saya pernah membaca buku SADGENIC. Hmm saya tidak memiliki bukunya namun saya gemar sekali membuka web nya. SADGENIC adalah karya dari Rahne Putri .

Kata-katanya yang menarik membuat saya gemar membaca karya karyanya, terkadang saya juga membuat puisi dengan gaya kata yang hampir sama, meskipun tak sehebat dia.
Kalo uda denger puisinya apalagi dari rekaman yg ada di souncloud, lumerr deh pokoknya.
Dunia nya seperti bercerita, tergambar di pikiran saya.

"Aku ingin berkenalan dengan masa lalumu dan menemani masa depanmu. Sekarang di bangku masing-masing, biarlah mata ini saling menjabat, dan hati semakin tertambat." -Rahne Putri

Dulu sewaktu SMA saya rajin bikin puisi. Kadang-kadang saya kasi ke temen-temen sekelas. Cewek kan paling suka dibikinin puisi. Tapi masalahnya saya kurang berani ngasi langsung (Dan belum pernah nyoba langsung). Bisa malu kalo ternyata isinya jelek. Bahkan saya pernah bikin lagu, tapi lupa aku taruh dimana filenya.

Tapi sekarang otak mellow saya uda berkurang. Tapi kadang masi sering sih bikin puisi-puisi kecil buat mantan. Puisi itu tempat orang curhat tapi tersirat, tempat orang berkata lewat bisikan dan tempat orang membelai tanpa sentuhan.








"Cinta memang gag bikin bumi berputar, tapi cinta lah yang bikin perputarannya lebih berharga"

It's a BIG CHANGE

Sweearrrrr ......
I'm not feel sleepy now, the theacher was very impressive, greatttt

I like this condition, so active. They teached us not only from from the power point slide but also from book, internet etc. What a great university Akpol is !!!!

No nges nges, write down the lesson and hear the teacher's say :)


"Harapan itu boleh tinggi, asal kita juga punya kemauan yang tinggi pula untuk mencapainya"

How about Recycle ?

Recycle. It is a process where waste is generated reused without producing new materials. Performed on objects are difficult to disentangle, and that can lead to contamination. Examples can be found everyday is plastic. Plastic requires millions of years to break down the material, which can lead to contamination. Although burned, the smoke can cause damage to the ozone layer, and furthermore may lead to the greenhouse effect.

As an environmentally conscious society, we should start to sort waste, and use natural ingredients.

For more info : GREENPEACE
                          TUNAS HIJAU 

MAKAN

Makan yang baek tuh pake manner, John Robert Power aja ngajarin. Saya punya ide, bagaimana kalau beliau diundang kesini ???
Harapan aja semoga tata cara makan bisa diperbaiki semua. Bukan lagi melatih kecepatan makanmu, tapi bagaimana tata caramu makan yang baik, sopan di depan orang lain. Budaya yang jelek harus pelan-pelan disingkirkan. Kita makan pake uang rakyat, hargailah jerih payah rakyat membiayai kita. Jangan disia-siakan tiap hari dapat makan gratis tanpa membayar sepeser rupiah pun. Tanamkan disetiap pikitran masing-masing orang, makanan ini harus habis sebagai wujud rasa terima kasihku kepada masyarakat.
Apalagi yang namanya kebiasaan itu bakal terbawa sampai nanti, bagaimana kalau nanti kita makan dengan orang lain, akankah cara makan kita akan dinilai baik kalau sehari-harinya kita terbiasa dengan makan seperti itu ??? Budayakanlah makan yang baik, karena dengan sikapmu itu dapat dinilai pula bagaimana kepribadian dan kemampuanmu.

USE ENGLISH FOR CONVERSATION (and the other languages)

Bukan perlu tapi butuh !!!
Perkembangan zaman mengharuskan kita mengikuti setiap perubahan. Era Globalisasi, upgrade IT yang makin gencar serta kemampuan multibahasa yang mulai harus dibudayakan. Bukan lagi sesuatu yang asing lagi untuk dipelajari, harusnya itu sudah jadi “makanan pokok” bagi setiap orang di Indonesia
Bila membandingkan masa SMA saya dulu, berbeda 360 derajat. Bahasa Inggris adalah bahasa yang sehari-hari kita pakai untuk berinteraksi baik dengan guru maupun teman. Lewat sistem itu akhirnya membuat setiap siswa terbiasa, meskipun masih ada yang grammar maupun pronounciationnya masih belepotan, menurut saya bukan dinilai dari itu, tetapi bagaimana seseorang lebih berani speak up daripada diam saja. Efeknya, ketika dipertukarkan ke luar negeri, kita gag canggung lagi berinteraksi dengan orang sekitar karena kita tahu english is international language. Bahasa – bahasa tambahan seperti Mandarin, French, Germany and many else bisa jadi bahasa tambahan yang bisa menambah kemampuan dalam tata bahasa kita.
Semakin banyak bahasa yang kita kuasai semakin percaya diri pula kita berbicara, dan semakin luas pula wawasan kita kepada dunia.
Perkayalah bahasamu, karena dengan itu kau bisa membuka jendela dunia, dan dengan hanya cara itulah kamu bisa mengetahui pengetahuan dari belahan-belahan dunia yang lain. Masih banyak koq yang perlu kita ketahui, diujung dunia sana masih ada pengetahuan-pengetahuan baru yang perlu kita temukan. So, jangan capek buat belajar. Buenos Dias…..

PARADIGMA LAMA

“Suatu tradisi belum tentu baik, tapi sesuatu hal yang baik perlu ditradisikan”

Dapat ditarik dalam kata-kata itu adalah bagaimana seseorang mampu hidup di zamannya. Ketika mungkin ia menjalani hidup di zaman yang keras, ketika ia memimpin di zaman yang lebih demokratis, harusnya ia mampu menyesuaikan dengan zaman dimana ia berada.

KEMITRAAN, ya saat ini, itulah yang paling ditonjolkan disini. Bagaimana anda bisa membangun relasi, membuat tali persaudaraan, menumbuhkan kepercayaan di setiap hati masyarakat, harusnya bisa diterapkan disini. Bukan zamannya lagi seorang aparat hukum bersikap anarkis saat ada unjuk rasa. Disini tugas aparat hukum adalah melindungi, melindungi pendemo maupun yang didemo. Jadi sangat tidak wajar bila perlakuan yang anarkis diterapkan dalam sistem pengamanan demo, karena harusnya pendemo adalah objek yang kita lindungi. Harusnya ada negosiasi yang adil, tanpa memihak salah satu pihak. Mempertemukan pihak yang berkepentingan untuk bicara secara diplomatis tanpa ada intervensi dari pihak manapun. Aparat hukum dipilih oleh rakyat, digaji oleh rakyat dan kepada rakyatlah kita mengabdikan diri.

Harus dibuat suatu sistem yang menjunjung tinggi HAM. Luka – luka, meninggal itulah resiko sebagai aparat penegak hukum, tapi itu juga harus diminimalisir dengan alutsista yang melumpuhkan bukan mematikan. Bekerja sesuai jobdesk dan aturan yang berlaku, melalui tahap tahap yang ditentukan, itu akan mengurangi jatuhnya korban, baik dari pihak pendemo maupun aparat.

Begitu juga disini, haram bagi kita melakukan tindak kekerasan, saatnya sama – sama saling merangkul. Membawa institusi ini ke arah World Class Academy.

Meski yang namanya culture change itu sulit, karena udah mendarah daging. Tapi mau tidak mau, kita harus ikutin tuntutan zaman. Ganbate !!!

Masalah yang lagi hangat – hangatnya dibahas disini adalah tidur. Bingung juga kalo dipikir. Beda dengan dunia luar, ingin tidur jam brapa aja, tidak akan merasa ngantuk di pagi harinya.
Kira – kira faktor apa yang mempengaruhi timbulnya rasa kantuk ?
1. Kurang tidur
Secara umum, seseorang membutuhkan tidur delapan jam sehari, Jika kurang dari itu, dapat menyebabkan gangguan konsentrasi dan kesehatan, sehingga orang mudah merasakan kantuk. Karena alasan itu, pastikanlah tubuh memperoleh istirahat yang cukup.
2. Memiliki masalah tidur
Gangguan tidur seperti nafas yang tiba - tiba terhenti,mendengkur atau sering bangun dapat membuat kualitas tidur berkurang dan tubuh akan merasakan kantuk keesokan harinya,meskipun seseorang telah tidur delapan jam di malam hari.
3. Anemia
Kekurangan sel darah merah akan membuar orang merasa lelah dan mengantuk, terutama pada wanita selama masa menstruasi. Guna menanggulanginya konsumsilah banyak makanan yang mengandung zat besi seperti sayuran berdaun hijau, ati dan sereal.
4. Gangguan saluran kemih
Gangguan seperti infeksi dapat menyebabkan luka dan terbakar yang sering terjadi pada malam hari sehingga hal itu menganggu tidur.
5. Diabetes
Fluktuasi kadar gula darah dapat menyebabkan tubuh kehilangan energi yang menyebabkan keletihan dan kantuk tanpa sebab yang diketahui. Dan Juga satu gejala klasik diabetes adalah terlalu banyak kencing yang menggangu tidur.
6. Peralihan Kerja
Memiliki pekerjaan dengan shift malam dapat mengganggu pola tidur normal dan waktu biologis tubuh, hal itu membuat orang merasa mengantuk selama seharian.
(dikutip dari http://esq-news.com)
 
Nah kira – kira itulah yang menyebabkan rasa kantuk sering timbul kiatnya adalah
1. MOTIVASI
Motivasi itu penting, tanpa adanya motivasi di setiap diri seseorang, gag bakal deh mata itu bisa terbuka tiap ada kuliah. Tapi semakin kamu punya motivasi, niscaya pasti ada energi tambahan yang bikin matamu terbuka terus.
 
2. JANGAN OVERTRAINING
Olahraga yang terlalu berat tidak malah membuat tubuh kita sehat, yang ada malah lelah dan akhirnya merangsang tubuh untuk melakukan istirahat.
 
3. SUPLEMEN DAN MAKAN BERGIZI
Nah ini bantuan dari dalam guna merangsang atau sebagai cadangan tenaga. Agar meski tubuh kita lemah, dengan suplemen ini tidak membuat fisik menjadi rentan penyakit. Selain itu jaga pola makan, jangan terlalu berlebihan ataupun terlalu sedikit.
 
Tidak ada salahnya untuk mencoba, toh itu buat kebaikan kita semua. Selamat Mencoba !